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So kommst auch Du zu Deinem definierten Körper...


Jede Transformation beginnt mit dem Wissen über Deinen körperlichen Zustand. Denn wenn Du nicht weißt wo Du gerade bist, wirst du es kaum schaffen den richtigen Weg zu finden!

Nachdem Dein Fitness-Level analysiert ist, musst Du nur noch Dein Training und noch viel wichtiger Deine Ernährung in den Griff bekommen. Meine Tipps und Apps werden Dir helfen das Wesentliche zu den Themen Training und Ernährung zu verstehen.

Leider reicht verstehen nicht aus um Ziele zu erreichen, aber hältst Du dich an die Grundregeln wirst du 100%ig mit einem definierten Körper belohnt.

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ESCABLO's - Körper Transformation Cycle

body transformation
Stufe 1 Stufe 2 Stufe 3 Stufe 4 Stufe 5

Stufe 1: Analysiere Deinen Körper


Stufe 2: Setze Dir ein Trainingsziel und optimiere Dein Training


Stufe 3: Optimiere Deine Ernährung


Stufe 4: Starte Deinen Trainingsprozess


Stufe 5: Verbessere Dich ständig in Stufe 2 & Stufe 3


Dein Ziel:

Integriere Stufe für Stufe in Dein Leben und verändere Deinen Körper. Je genauer Du Dich an die Grundregeln hältst desto schneller und besser werden Deine Ergebnisse sichtbar sein!





Nutze ESCABLO und transformiere Deinen Körper!


Forme Dir den Körper, den Du schon immer haben wolltest.